“身体健康”是很多人当下都关注的热门话题，它就像是一种责任，只有照顾好的人，才能走到最后。

可我们到底要怎么做呢？无论年龄，大家都要注意脾脏的健康。在多个脏器中，人们往往会忽视脾脏，实则这样做却真正忽视了后台之本。

脾脏作为“后台之本”，在人体生命活动中有着举足轻重的地位。脾脏作为人体免疫和代谢器官，首先它有着强大的免疫防御功能，由于是人体最大的次级淋巴器官，富含B细胞、T细胞、巨噬细胞等免疫系统，具有清除血液中病原体的作用。

脾脏还能够清除体内衰老的红细胞、储存血小板。除此以外，脾脏还可以参与造血，如胎儿时期的造血，以及成人后仍然可以在骨髓受损时进行代偿性造血。

一旦脾脏受损或者是异常危害，如脾功能亢进、脾肿大或者是脾切除，极易增加贫血、容易感染、地中海贫血、白血病、肝炎、红斑狼疮等等。

尤其是脾脏刚开始受损，所表现出的异常现象，包括在消化系统方面，脾脏运化功能减弱，人会表现为食欲不振、腹胀、腹痛、消化不良等一系列表现，随着病情的发展，还有可能伴随着不同程度的恶心、呕吐、腹泻等情况。

另外，大家还可以观察大便，当大便表现为溏稀不成型，甚至是水样便，这都有可能是脾脏虚弱，食物不能得到充分消化，从而导致身体虚弱，或者是日渐消瘦。

对于以上这些脾虚的人，在老中医眼里，这几乎是早逝人群的共同点，在《黄帝内经》中提到了，脾虚者，仓廪之官，五味出焉。这里所指的是脾脏乃储存粮食的仓库，是人的后台之本，主宰营养吸收和代谢平衡。

此外，《黄帝内经》中还提到了“脾胃伤，则百病生”，所强调的也是脾虚是多种疾病的基础。从其他研究上来看，如果脾脏功能不好，是很难长寿的。

因此，大家要注意自己的脾脏健康。根据中医上所判断的脾虚类型，如脾气虚，会出现慢性疲劳、胃部下垂等；脾阳虚，畏寒、腹泻、水肿等；脾阴虚，口干、消瘦、便秘等；脾虚湿盛，关节痛、容易肥胖等。

以上症状都需要大家注意，积极去医院检查并诊治。